Protein hücrelerimizin temel yapı taşını oluşturur. Günde en az ağırlığımız kadar protein almalıyız. Son dönemlerde protein ağırlıklı diyetler meşhur olmaya başladı. Gerçekten kilo vermek istiyorsanız, yeterli protein almanız gerekiyor. Kas kütlesini artırmanın yolu protein ve egzersizdir. Kas kütlesi artığında yağların enerjiye dönüşmesi daha kolay hale geliyor. Protein alırken hayvansal ve bitkisel iki ana protein kaynağı olduğunu unutmayalım. Hayvansal proteinde üçe ayrılır kırmızı etten alınan protein, beyaz etten alınan protein ve balıktan alınan protein kesinlikle kırmızı etden aldığımız protein sınırlı olmalı çünkü kırmızı et aynı zamanda doymuş yağ ve kötü kolesterolün yükselmesine sebep olabilir. Hayvansal proteini beyaz et ve balıktan elde etmenizi öneririz. Ayrıca süt ürünleri ve yumurtada iyi birer protein kaynağıdır. Bitkisel proteini de Herbalife shake den sağlayabilirsiniz. Bu konuda Herbalife Malatya oldukça başarılı çalışmalar yapmaktadır. İnanıyorum ki Malatya Herbalife son yılların en iyi çalışmasını yapmaktadır. Herbalife Malatya şubesi olarak Herbalife ürünlerine başlattığımız müşterilerimizi sıkı bir şekilde takip etmekteyiz. Sadece ürün satışı değil aynı zamanda ücretsiz danışmanlık hizmeti veren biz Herbalife Malatya üyeleri ile iletişime geçebilirsiniz.Herbalife Hekimhan 0531 862 49 20
Herbalife Malatya Hekimhan 0531 862 49 20
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder